膳食纖維(Dietary Fiber)作為人體無法消化吸收的多糖類物質(zhì),在維持腸道健康、調(diào)節(jié)血糖血脂、預(yù)防慢性病等方面具有重要作用。小麥和燕麥作為重要的谷物來源,其膳食纖" />

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